tadatadam
Тariraram·Мама сына-младенца
Девочки кто именно после Кс
Если был после живот и смогли убрать фартук,что посоветуете делать для эффективности , может какой то канал на ютубе или комплекс упражнений который помог?
Начала пока заниматься но не задействую живот ,весной думаю начать
1
Комментарии
Я вот начала считать калории,до родов у меня был животик,но секси а после кс ббррр ужас, но пока животу внутри неприятно когда делаю даже растяжку и мышцы живота задействованы
Нравится Ответить
Сам ушел. Похудела, кожа вернулась в прежнее состояние и все ушло.
Нравится Ответить
Максимально худеть и следить за питанием, тогда живот втягивается и не выпирает, у меня чуть поем/расслаблюсь и пузико такое, массаж хочу начать делать, но страшно, пока просто поглаживаю
Через 4 мес я вообще боялась живот трогать, мне все пояса и резинки терли, только ближе к полугоду ребенка начала что то делать, напрягаться итд
Могу еще посоветовать трусы бандажные, которые до груди, это если вот срочно нужно влезть во что то обтягивающее