Где найти ЛФК для позвоночника дома: коррекция кривизны, тренировки для спины (как бревно)?

Question

Добрый день, куда можно сходить чтоб составили тренировку? Чтоб заниматься дома? ЛФК, позвоночник хотелось бы скорректировать, у меня он кривой 🥴 а то я как бревно 🪵

Katya · Answer

У меня коллега ходила в центр Бубновского

Ксюшка · Answer

Я ходила сначала к спортивному врачу в эзрамед, там она меня крутила вертела, сказала что мне нельзя, что попозже можно начать делать. Потом к тренеру в спорт клубе он мне программу тренировок делал

Марина · Answer

А к кому в эзрамеде ходили? Приблизительную стоимость ?

Где найти ЛФК для позвоночника дома: коррекция кривизны, тренировки для спины (как бревно)?

Комментарии