Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама сына (2 года)

Что со сном после гриппа и новогодних праздников? Ребенок плохо спит: просыпается ночью, требует еду!

Что со сном ? 😵‍💫 Очередной кризис?

Теперь я начинаю тоже побаиваться этого високосного года, как многие...

С 3 января грипп, новогодние праздники были сплошной грустью, называется спасибо что живой, болел почти три недели, сна понятно что не было, но сейчас, просыпается ночью каждый час, требует есть, плачет, если кормлю все равно через час снова требует еду... днем тоже через час подскакивает в слезах...

За сутки сна у меня часа 3 набирается, помогитеееее, когда это наладится...😵

4
сон ребенкаплохой сонночной плач

Комментарии

saneka1987

Александра

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Выздоравливайте 🙏

saneka1987

Александра

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Мы с 3 января бронхитом переболели оба малыша , сегодня проснулась с болью в животе и температурой 38.5 ..... Педиатр говорит это такой грипп сейчас ...... Бедные детки.

bodrysya_26

Анастасия

Мама сына (2 года)

Ойейей, бедные малыши, спасибо, вы тоже не болейте 🙏✨

saneka1987

Александра

Мама двоих (1 год, 5 лет)

благодарю

Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с…

Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?