Раньше, когда происходило в моей жизни что-то не приятное или страшное, я не могла написать сюда об этом. Мне было стыдно. Это все сложно объяснить, тут целый пласт для работы психотерапевта с «хорошей девочкой, девочкой отличницей, состоящей из страхов и травм» но благо я в террапии уже пол года и не планирую ее бросать. Так вот я вчера узнала что в моем деревенском доме накрылась система отопления, при чем по глупости, что самое самое обидное. Но как говорится, пытаться сокрушаться о прошедшем, самое бесполезное занятие. Его не изменишь. Страшно не то что это большие траты и куча работы (там лопнули все трубы, котел, вся техника, фильтры…), я уже вчера дистанционно организовала специалистов - которые приедут сегодня и оценят ущерб. Так же я вспомнила что дом застрахован и вроде как это страховой случай (вырубился автомат котла) - не факт что страховая все все возместит, но одна мысль что может получится меня немного успокаивает. Страшно то, что меня выбило, ужасно выбило из колеи. Случился сильный психоз. Все навалилось как страшный кошмар. Смерть мужа (этот дом - это как часть Максима, мне казалось я просто обязана хранить его как зеницу ока…), страх потери близких, он со мной все эти годы, если бы вы знали сколько раз я первое время ходила и поверяла ночами все ли дети дышат. Марк крепко спит, я иногда закрывала ему нос, чтобы проверить. Только вчера Марк пошел гулять в город и я вдруг словила панику, что с ним что то не так, раз он задержался. Страх что что-то случился, а я не справлюсь. Не будет работы, я не смогу содержать семью. Я заболею, попаду в больницу, все комом, все. Еще наложились то что должны начаться месячные, общие состояние, конец отдыха и что-то стряслось с рукой, она немеет и это доставляет сильную нудную боль, я ем нурофен, а с учетом что есть еду я во время психоза не могу - желудок умирает вместе с нервными клетками. Сегодня у нас вылет, рейс сделали с дозаправкой в анталии, я вчера еще нервничала что явно не буду спать и не знаю как перенести трудный перелет и всех организовать. Марк очень поддержал меня вчера, мой друг тоже. Но мое тело конечно отреагировало тяжело. Меня всю трясло и я не могла толком спать. Я пока не знаю как это все проживать, но я буду над этим работать. Сегодня вот немного легче, только рука ноет. Но буду терпеть, нурофен приму в самолете если будет совсем тяжело. Заставлю себя сейчас поесть. Вещи я уже почти все собрала. Выезд днем после обеда.
Вот.
Только накануне на сессии с терапевтом мы обсуждали причину моих непрекращающихся болей - как следствие реакции моего тела на травмы, которые я умом пережила, но тело дало сбой и они тянутся еще за долго до потери мужа.
Ну а отдых выдался у нас прекрасным, хоть и с таким вот стрессом в конце. Но я несколько раз ловила себя на мысли, что что-то меняется и мое время с детьми может быть вот таким спокойным и я даже нахожу возможность побыть одна и расслабится.
Вчера вот гуляли с Марком на рассвете и болтали и было нереально круто. Пусть мое тело помнит это, а не страх и боль.
Комментарии
Пусть все будет хорошо
По руке и твоим словам
Очень похоже на тональный синдром и остеохондроз
Так как у меня часто стоячая работа
Увы я этим страдаю довольно часто
Иногда дело решается правильной подушкой
С сильными физическими реакциями на стресс нужно что-то делать, конечно, у меня тоже прошлый год пробил психику и теперь я чуть что не сплю или живот скручивает, не должно быть так. Я увлеклась астрологией и знаю, что с 20 на 21 января Плутон перешёл в водолея, переход в новое созвездие у него раз в десятилетия случается и может сопровождаться всякими поломками, разрушениями, особенно связанными с металлом. Поэтому за рулём нужно до конца февраля аккуратно ездить, ну и эта поломка из той же оперы. Астрологи видят пути преодоления таких ситуаций в замещении, то есть можно что-то сделать по Плутону: тату набить, заняться экстремальным спортом, что-то разрушить и т.д. Странно звучит, но есть в этом логика.
Про дом - не представляю. У нас тоже сбой был и я одна бы справлялась с трудом
Про мужа не знала. 🙏 Про состояние - хорошо, что психолог.
Не знаю, чем поддержать. Сама в психожопе, но это закономерность зимняя моя.
Про трубы - может, исполнителя какого помочь найти? Я в чате с девочками московскими могу спросить
Похоже немного.в частном доме с баней такая же ситуевина случилась( все замерзало фильтры, трубы и прочее)
Немеют рука и нога
Сил 🩵
Ира, ты точно со всем справишься! Я чётко отследила, если повышается тревожность, значит надо срочно отдыхать. Организм как будто даёт понять будь какая то проблема, я не справлюсь, ресурса нет.
Ты невероятно сильная женщина. То, что пережила и как пережила - достойно. Все обязательно наладится. Обнимаю 🙌🏻
Рука может неметь из-за невралгии, может нерв где-то зажимает. У меня такое частенько.
Поддерживаю вас, пусть всё будет хорошо.
Я не врач, но когда немеют конечности, это скорее всего неврология, у меня кисти немеют когда шейный остеохондроз обостряется.
Здоровья физического и ментального❤
Рука правая или левая болит? Туннельный синдром может? У свекрови тоже такие же онемения, терапевт лечение назначала, чего там только не было. И фиксаторы, и процедуры, и лекарства. Помогло.
Ирина, пожалуйста, не терзай себя. Ты такая удивительная, пусть твоя душа будет полна любви, нежности и полной уверенности, что всё обязательно будет хорошо. Всё решится, всё преодолеется - ты ведь стооолько всего уже смогла сделать! Сыновья вырастут в смелых, решительных мужчин (старший уже будоражит наши умы и воображение), будет много-много времени спокойно сидеть и наслаждаться окружающей красотой))
Обнимаю тебя, крепко-крепко ❤️ и обязательно ешь
Я последние полторы недели в жуткой тревоге. И все наворачивается как снежный ком. Тоже думала все это выплеснуть в буквы и ждала какого-то знака. Похоже, твой пост - это как раз такой знак. Если и не опубликую, то хотя бы оставлю в заметках.
А тебе побольше сил и спокойствия. Тяжело быть постоянно локомотивом и тащить все на себе. Ты такой мотиватор и вдохновитель, но береги себя и жалей себя. 💚
Обнимаю, пусть все проблемы будут решены и воцариться мир и покой в душе
Ирина, здоровья скорейшего и разрешения этих свалившихся проблем🫂 Наша психика сложносоставная штука, иногда не очевидно как и откуда формируются наши триггеры, пусть получится всё это разгрести и сделать жизнь спокойнее. Всегда очень жаль вот так провалиться в переживания, особенно в отпуске, но со временем всё равно мозг поможет сохранить только хорошее🙏
Просто обнимаю. Всё в этом мире циклично, всё проходит и останутся только воспоминания.
Спокойного и хорошего полета🙏🏼и много сил со всем справится🌹
Когда больно нужно плакать и выпускать, а мы сильные, зубы сжали и прем дальше, а потом оно везде вылазить начинает. Моя хорошая внутренняя девочка всегда тянулась вверх и теперь страдает из за головных болей и спазмов в шее. Пусть ничего не болит ❤️🩹