Что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и полезно? Делюсь идеями, если надоела каша и овсяноблин
Доброе утро, какой раз пытаюсь начать питаться нормально, и включить хоть какие то тренировки в свою жизнь, но что то идет не так😄 сегодня вот опять начинаю😁
Что вы кушаете на завтрак? Кашу не хочется, овсяноблин не всегда есть время приготовить, сырники надоедают через какое то время
Дарья·
Мама дочки (4 года)
Я люблю овяно блин, с вечера все игридиенты приготовлю, пока зубы чищу он готов, и ещё овсяную кашу с хурмой просто блаженство
Екатерина ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я люблю просто мягкий творог крторый как крем, туда банан, мед, орешки😋
Luchshenepridumat·
Мама сына (3 года)
В будни яичница, творожки, творог со сметаной,каша овсяная.Чередую всегда.В выходные могут быть сырники, яичный блин с начинкой,овсянобли очень редко, забываю про него)
Алена·
Мама двоих (6 лет, 12 лет)
Почти каждое утро омлет с разными овощами, когда с фасолью стручковой, когда с брокколи, когда с кабачком. Кофе и на десерт сухофрукты, либо чернослив, как сегодня, либо курага, либо финики. Без сладкого не могу совсем ,думаю пусть хоть полезная сладость будет.
Надежда·
Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Я придерживаюсь вот такой системы, уже 2 года