Запоры у девочек в конце беременности: как облегчить состояние и что делать? Советы

Вроде пока все нормально

После родов жуть, до сих пор периодически

Если не поем овощей свежих, то на следующий день проблематично конечно. Стараюсь клетчатку и больше воды употребить, чтобы в туалете не мучиться

Обе беременности от начала и до конца только со свечками в туалет ходила

Всю беременность мучаюсь 😩

Притом я много чего пробовала, разные способы, но к концу бр вообще перестало что-либо помогать

кроме как слабительных слабых 0+ стараюсь не каждый раз капать его, но раз не сходил и сразу тяжелее ходить и живот больше в два раза🙈

Семена льна помогают, сибирская клетчатка если овощами не получается добирать

Периодически мучают, у меня есть проблемы с желчиным, поэтому пью хофитол, как только прекращаю, так сразу не сходить. Помогает фитомуцил, на утро все как часы, много теплой воды, физ нагрузка, чернослив

Мне советовали вот, но я не пробовала. Мне помогают овощи: ем свежие в салате и 3-4 минутки варю брокколи и цветную.