verundita
Вера
Как похудеть на ГВ: реально ли убрать сахар из рациона и что еще важно? Десерты можно?
Как похудеть на гв? Наверное, надо полностью сахар исключить? В кофе/чай добавляю. И сиропы всякие. Но просто десертами не балую..
21.01.2024
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
olga_gerda
Не обязательно исключать
Достаточно сделать небольшой дефицит и добавить побольше спорта/физической активности.
Достаточно сделать небольшой дефицит и добавить побольше спорта/физической активности.
21.01.2024 Нравится Ответить
ksenia.kad
Мне помогло сбросить несколько кило исключение сахара и мучного, плюс доп. активность. В идеале, надо еще углеводы строго контролировать
21.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Веду страничку в тг ) если хотите подписывайтесь , мотивируйтесь , тут на странице у себя скидывала до и после