Как справиться со страхом перед родами?
Девочки ,страшно боюсь родов..
До этого вообще не думала о них ,а сейчас аж паника какая-то 😬😬
Лучший комментарий
Комментарии
Я чуть не сбежала из роддома😂😂, наслушалась пока лежала как рожают, орут бедные, поэтому когда решили кесарить, я обрадовалась 😁
Лучше всего дождаться дома схваток конечно,в больнице обстановка так себе 😬😀
Посмотрите видео про дыхание и этапы в родах от Школы мам Олант, на Ютубе. Мне очень помогло проживать схватки и врач хвалила, что дышала и тужилась правильно.
Вот от этого и страшно , потому что даже не думали о них 😂
Почитайте литературу, что, как, зачем. В голове все по полочкам разложится и паника отступит
А вторые роды я вообще чуть не прогуляла
В прямом смысле
Только поднялась в родблок, думала ну сейчас буду привыкать к обстановке
В итоге только причесалась, врач решила посмотреть и говорит
А тебе рожать не хочется? Я такая: да не то чтобы прям сильно
Она: ты рожаешь!
Я говорю а можно водички попить? -Нет! Родишь и попьешь
В итоге минут 5-10 потуг и я родила
Первые роды я тоже не особо чувствовала схватки, пока пузырь не прокололи, но мне там чуть на осмотре пальцем простимулировали в 40 недель ровно
Может быть я тоже до полного раскрытия проходила бы с пузырем( с ним схватки не болючие) как первый день месячных
Вот бы и мне так 😀Но мне уже дали 2 таблетки мифепристона,поставили катетер и вообще ничего ,скорей всего от этого и большие волнения начались
Мне помогло только то, что я рожала с определенным врачом и в роддоме, в котором мне нравится подход
Изучила все этапы родов
Как быстро должен опускаться ребенок, сколько оптимально может находиться при проколотом пузыре
Изучила техники дыхания
Мне помог очень фитбол, у меня даже проснулся спортивный интерес, а как это вообще без обезболивания рожать, и все получилось
После проколотого пузыря схватки конечно очень болючие, но это значит, что раскрытие идет быстрее и уже скоро родишь
Но я прям жуууткая трусиха
Мой девиз в жтом вопросе был: « сделай все, что можешь, и будь, что будет»
Я действительно на свой взгляд сделала всё, что могла
А остальное уже от меня не зависило, поэтому на роды шла более менее спокойная
Вам нужно постараться сохранить спокойствие и настроиться на позитив, паника это выброс картизола, картизол блокирует выработку окситоцина. Посмотрите видео, какие стадии в родах, техники дыхания и самое главное думайте о малыше, ему гораздо сложнее, чем матери на самом деле!
Самое главное слушать врачей, они на опыте!
Быть уверенной в себе, думать о том что скоро малыш будет у вас на груди.
А остальное всё как по маслу 😀 сначала будет больно, а потом как и не была беременна 🤗
Изучайте информацию, что за чем идёт... чтобы понимать что происходит с организмом и не паниковать во время родов 💜 не забывайте про дыхание
Подбодрили 🤣но по факту да ))) автор, посмотрите технику дыхания , и дышите дышите а в голове пусть играет любимая песня . Все терпимо 🙌🏻 лёгких родов , привет малышу 😇❤️
@chipi11, мне так в роддоме сказали , я запомнила 🤣 еще говорили что могу не переживать ,беременная не уйду 🥲 и не соврали ))))
Вообще страх это враг в родах ,когда вы(автор) боитесь вырабатывается адреналин ,адреналин гасит окситоцин ,а окситоцин это ж и есть двигатель процесса ))+ когда вы боитесь тело сжимается ,мышцы напрягаются ,тоже себе сами же задачку усложняете .вот почему настрой тоже важен .
ну и думайте о ребенке !☺️ вам страшно ,а ему ?) а емуууу каковооо,когда боится мама ребенку все эмоции передаются ,не пугайте малыша,ему не меньше вашего придется потрудится !
Легких родов 🤗настраивайтесь на лучшее
@sergeeva_k, да точно)) рожать первый раз не боялась , потому что не знала что и как 🤣а второй и третий раз волновалась больше , но и знаний было больше и как итог-легче )) в общем знания -сила 😀
Не бойтесь тоже первый, малыш 😊😇❤️все будет хорошо