Утягивание живота после родов: польза, вред, опыт? Делитесь, кто чем пользовался и как помогло!

Не утягивала. Ушёл почти весь. Не на спорте, не на питании. На спорте и диете ушёл бы весь уже, а так совсем немного выпирает (на весах вес +1кг). Зависит от кожи, от склонности к полноте

Через неделю бенкунгом начала. Около месяца

Начала через неделю бенкунгом подвязывать

Можете доулу пригласить на после родовый патронаж, она вам покажет как правильно провязывать

Утягивала бенкунгом после роддома, очень помог. Но там нужно желание и терпение пока обметаешь, но у меня вышло, так как эффект нравился, хотя я та еще ленивая

Мне в роддоме сказали что сразу после родов нельзя утягивать, типо матка еще не сократилась

Я сразу утянула. Утягивала хб простыней

Никогда не утягиваю

Все само со временем уходит