Не спим с 4 утра! Что делать, когда бессонница и невозможно заснуть так рано? Советы

Мы тоже плохо спим всю ночь, и с 5 гулли, только уснула

У нас очень часто гуляния по 2 часа ночью и почему-то именно с 4х часов часто

Мы тоже с 5

Держитесь! Всё проходит. Мы с дочкой обычно в это время засыпали только🤦Конечно тяжело, нервы сдавали, а сейчас думаю, ну и что это дало?!? Просто переждать надо. Надеюсь, со второй такого не будет 🤞

Мы с 5👋🏼

А мы просыпаемся каждый час 🤯

Мы с вами 😱