Проращивание МАШ в домашних условиях: советы новичку, сколько замачивать, как правильно прорастить микрозелень и какие семена выбрать?

Всем доброй ночи)

Сна нет, поэтому долго думав, чем мне заняться, решила прорастить МАШ 😁.

Я это делаю в первые, пока что оставила замачиваться на 10 часов.

Есть ли тут те кто активно занимается проращиванием микрозелени, дайте советы, сколько дней его лучше всего проращивать чтоб можно было есть, и какие еще семена можно проращивать?)