Какие витамины принимаете?
Девчонки, какие комплексные витамины принимаете НЕ беременные)?
Комментарии
Драже мерц принимала для волос. А в остальное время только омегу, йод и Д.
Фемибион вне беременности принимали, ногти хорошо росли да и в целом чувствовала себя лучше, может быть и самовнушение, но эффект по крайней мере был
Никакие, ибо бесполезно. Уже доказано неоднократно раз.
Многие витамины, которые идут в комплексе Нейтрализуют друг друга.
Короче, отличный маркетинговый ход.
Никогда комплексы не принимала. В них нет ничего хорошего.
Магний
Витамины группы В
Д3
Курсами железо, кальций, йодомарин
Это пьем семьей круглый год
@oxana2016, потому, что большинство витамин там друг с другом не сочетается. Так же дозы подбираются по анализам. Может быть передоз одного витамина и дефицит другого. Время приема и метод приема у всех витамин разный, а там все в кучу. Прощай печень. Комплексы очень сильно влияют на печень.
@oxana2016, потому что если у вас скажем дефицит железа то комплекс вам его не восполнит там микродоза, вам нужен отдельно препарат железа и тд, сдайте на дефициты и пейте чего не хватает
Ортомол