Когда после кесарева можно спорт и массаж: ваш опыт?
Всем привет ! Через сколько после родов (кс) вы вернулись к спорту , и через сколько пошли впервые на массаж и начали делать обёртывания?
Знаю что все индивидуально и нужно консультироваться с врачом , но интересно как и в какие сроки это было у вас😅🤞
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Через 7 месяцев вернулась к пробежкам, могла раньше, но ждала пока зима закончится)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Через 1,5 мес
Jane·
Мама двоих (младенец)
Почти 4 месяца. Качалка. Ноги и руки пока делаю. Пресс не подключаем
😴·
Мама сына (1 год)
Через 6 мес пошла в зал
🐀пи пи пи·
Мама дочки (1 год)
Через месяц ходила на дороже в горку час ( с разрешения врача ) . Потом добавила легкие упражнения. Тяжести не поднимала . Силовые добавила только в 6 месяцев после кс
Nnn·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
После узи и всех обследований. Пока точно не убедилась что все отлично
Nnn·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
Через 2-3 месяца