ameniskalove0316
Ameniska·Мама двоих (2 года, 4 года)
Какой режим у вас в полгода? Поделитесь опытом!
Расскажите какой у вас режим в полгода?)
20.01.2024
1
Комментарии
Подьем 07:00-08:00
Завтрак 07:00-08:00
Второй завтрак 11:00
Первый сон 11:00-13:00
Обед 14:00
Второй сон 16:30-18:00
Ужин 18:00
21:00-21:30 кушаем и уходим в ночь
Всю ночь спим
20.01.2024 Нравится Ответить
Подъем в 7:00
Завтрак в 8:30
1 сон 9:30-10:00( спит минут 30-40)
2 сон 13-14 часов (30-60 мин)
3 сон 17-18( может проспать 60-120 минут)
На ночь уходим в 21-22:00
20.01.2024 Нравится Ответить
Никакой. 😁