Кто нибудь был на марафоне у них?
HaidaМама двоих (7 лет, 7 лет)Кто бегал марафон? Отзывы, впечатления, советы1 из 2Кто нибудь был на марафоне у них?марафон отзывыбег советымарафон
Марзият·20.01.2024Мама двоих (3 года, 6 лет) На Наташу давно подписана, нравится мне как личность.На марафонах не была, так как не нужноНо когда худела, придерживалась интервалки и помогло. У неё эта системаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Марзият·20.01.2024·МарзиятМама двоих (3 года, 6 лет) @siiia, похудела на 8 кг за чуть больше чем 2 месяцаНе ела после 6, с 10/11 до 18, получается 16/8 было у меняПочти исключила мучное и сладкое и сократила порцииДалее уже ела как обычно, ну иногда плюс минус бывает. Там уже день два чуть сдерживаю себя и нормальноНо я средней комплектации, легко худею и поправляюсь. Поэтому держу себя в определённом весеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Марзият·20.01.2024·МарзиятМама двоих (3 года, 6 лет) мне больше не нужно было худеть, это после родов. Поэтому и перестала придерживатьсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Мама В Декрете ·14.04.2024Мама дочки-младенца Приглашаю в чат по ПП, там рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, марафоны, худеем БЕЗ ГОЛОДОВОК ❌https://chat.whatsapp.com/KR2QAfody4PApmX8VqJAXwОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Марзият·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
На Наташу давно подписана, нравится мне как личность.
На марафонах не была, так как не нужно
Но когда худела, придерживалась интервалки и помогло. У неё эта система
Марзият··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@siiia, похудела на 8 кг за чуть больше чем 2 месяца
Не ела после 6, с 10/11 до 18, получается 16/8 было у меня
Почти исключила мучное и сладкое и сократила порции
Далее уже ела как обычно, ну иногда плюс минус бывает. Там уже день два чуть сдерживаю себя и нормально
Но я средней комплектации, легко худею и поправляюсь. Поэтому держу себя в определённом весе
Марзият··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
мне больше не нужно было худеть, это после родов. Поэтому и перестала придерживаться
Haida··
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
спасибо 🌸
Мама В Декрете ·
Мама дочки-младенца
Приглашаю в чат по ПП, там рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, марафоны, худеем БЕЗ ГОЛОДОВОК ❌https://chat.whatsapp.com/KR2QAfody4PApmX8VqJAXw