Как похудеть кормящей маме: безопасные способы для снижения веса
девочки, как можно сбросить вес, при этом не вредить малышу?
Комментарии
Наталья Многодетная мама (5 детей)
Конечно!!!! Вот Вам пример @vedana-mama9x❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ведана(мама 10х❤️) Многодетная мама (8 детей), беременна
ЕкатеринаМама двоих (младенец), ждёт третьего
Ходить.
Разгрузочные дни устраивать с кефиром и творогом
Больше белка
Kseniya_ValerevnaМама двоих (11 лет, 16 лет), ждёт третьего
Убрать углеводы по максимуму
И сахар вообще
Только овощи-фрукты
Рыба и мясо остается вдоволь
Но вес вы не сбросите, в лучшем случае просто зафиксируется текущий, ребенок то расти должен) и сейчас максимально активное начнется
ЕвгенияМама двоих (2 года, 15 лет)
Мне именно так в перинатальном и говорили есть.
Екатерина Игошева Мама двоих (младенец)
Пить воду,разгрузочные дни 1 раз в неделю,больше овощей, меньше сладкого
Анна·Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)
Убрать вредные продукты и побольше физической активности
·Ответить