Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

katysha.i.91

Екатерина Игошева

Мама двоих (младенец)

Пить воду,разгрузочные дни 1 раз в неделю,больше овощей, меньше сладкого

sherakha

Kseniya_Valerevna

Мама двоих (11 лет, 16 лет), ждёт третьего

Убрать углеводы по максимуму

И сахар вообще

Только овощи-фрукты

Рыба и мясо остается вдоволь

Но вес вы не сбросите, в лучшем случае просто зафиксируется текущий, ребенок то расти должен) и сейчас максимально активное начнется

faselis

Евгения

Мама двоих (2 года, 15 лет)

Мне именно так в перинатальном и говорили есть.

katerina097

Екатерина

Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Ходить.

Разгрузочные дни устраивать с кефиром и творогом

Больше белка

natalya_pr

Наталья

Конечно!!!! Вот Вам пример @vedana-mama9x❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

vedana-mama10x

Ведана(мама 10х❤️)

Многодетная мама (8 детей), беременна

Да, вот мои 33 недели на ограниченном питании и спорте

annahoma214

Анна

Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

Убрать вредные продукты и побольше физической активности