Тянет низ живота после выписки с сохранения: что делать?

Добрый вечер мамочки, лежала на сохранении. Вчера выписали сказали всё закрыто, а то что тянет низ живота это нормально. Так вот вопрос в чём могу ли я как то облегчить себе эти боли? Прям бывает что всё болит и не пошевелиться, на приём во вторник. Мне врач в больнице сказал что типо ложные схватки у меня. Просто как бы ходить ещё прилично