Часто болею после лета: что делать и как себе помочь?

Девочки, всем здравствуйте) Помогите советом, пожалуйста. Это лето провели с сыном в средней полосе, вернулись в начале сентября и вот, каждый месяц я болею. Сопли, кашель, температура, горло-весь букет. Сейчас плохо настолько, что давление начало опускаться до 80/60, сил нет. До беременности никогда не было такого, орви раз в 2-3 года, максимум. Гв прикрыла в декабре. Что делать, как себе помочь...