Как восстановить душевное равновесие маме? 5 проверенных способов
Буду пополнять список ,вещей которые помогают, восстанавливаться и регулировать психоэмоциональный уровень .Если у кого то есть проверенные советы ,буду благодарна .🫂❣️❣️❣️А так может ,и мой пост кому то ,будет нужен 💌Кому порой бывает ,очень- (тут ,слово вставить ,можете сами )🤪😅😳🥺😓😭
Семейная обстановка ,желает лучшего .Всё больше наблюдается абьюзерства ,от человека с которым я создала семью .
Временно пока ,из за жизненных обьстоятельств приходится,так жить .
Главное не впадать ,в позицию жертвы ✊️😪😅
1)Дальше продолжать ,тренировки .(2,3р в нед)
2)Чаще ,гулять с ребёнком .При возможности ,одной .
3)Учится ,расслаблятся (принимать ванную,с пеной солью,эф.маслами)Со свечами .
4)Продолжать ,в свободное время пусть и только когда ,все спят -заниматься Раскрашиванием ,терапией,под релаксирующую музыку .
5)Смотреть чаще передачи ,такие как ведёт Ассоль.
6)Искать источник ,вдохновения и сохранения энергии.
7)Отпускать эмоции конечно хорошо,но меньше переживать и плакать ..
8)Позволять себе ,то что хочется пусть и вредное ,иногда
9)Меньше ,переживать от несправедливости ,новостей и п.р
10)Проработать обиды ,которые я не отпустила .
11)Накопить на курсы ,для саморазвития .
Искать источник, дохода .
12)Найти книгу, после которой больше стану думать о себе ,и станет на многое по ...💥
Комментарии
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Благодарю 💫