Как избежать токсикоза во время беременности?

Обе беременности был жуткий токсикоз 😵‍💫😩 во вторую даже сильнее. Прям уже рыдала и говорила что никогда больше на это не подпишусь 🤦🏼‍♀️ но один врач посоветовал рассасывать Ронду (конфеты такие мятные). И о чудо. Желание 🤮(особенно если резко подкатывало) отпускало. Так и жила до 20 недели. Эти конфеты были во всех карманах, сумках и комнатах

Мне ничего не помогла,врач пописала прегинор,очень помогает

Третья беременность и третий токсикоз. Лично мои спасители это окрошка (на кефире и минералке, плюс лимонной кислоты чуть чуть) и кола. Холодная, сильно газированная кола. Два-три глотка и становится значительно легче. Хорошо заходит минеральная вода (типо Боржоми, но подешевле)

Крекеры в постели, пресловутая вода с лимоном никогда мне не помогали, для меня вообще секрет, кому они помогают) ем только то, что хочу вот прям сейчас. Очень маленькими порциями, вдвое меньше точно, чем обычно. А самое главное, запахи. Все яркие, резкие, насыщенные запахи стараюсь избегать. Больше покоя, меньше нервов, проветривать как можно чаще. Больше свежих овощей и фруктов, меньше жареного, жирного, выпечки. Отдыхать и спать тогда, когда хочется. В общем, взять ориентир на полное погружение в себя и своим потребностям, ловить сигналы своего организма. Я понимаю, что в современном мире работающей женщине это в принципе невозможно всё сделать, но по другому не получится.. кстати, еще есть исследование, которое показывает, что дефицит витамина Д усиливает токсикоз.

Продолжается. Врач прописала пепсан. 1 саше 2 раза в день. Блокирует желание 🤮. Единственное, что помогает сейчас

У меня даже теперь стакан воды стоит на прикроватной тумбе. Тк просыпаюсь иногда с тошнотой и сухостью во рту ночью