Девочки всем привет! Занимаюсь питанием, которое поможет сбросить вес от 7-13 кг за 5 недель, кому не много надо скинуть есть на 2 недели!
Я сама на себе все испытывала, сама через все прошла и затем обучение для подтверждения! Сама скинула 25 кг легко! Сейчас нарадоваться не могу! Есть страничка в инсте там больше описания _ani_pantazidiz
На фото пример меню
Комментарии
Если б вы были более грамотны в сбалансированном питании, тогда не писали что это НЕ сбалансированное питание. Шоколад допускается от 72% какао в составе и в меню написано «гречка по купечески», а не просто гречка! Гречка идет с курицей или с грибами и овощами!
@1506annadeti, мдааа, жалко ваших клиентов, если они есть конечно, желаю им всем разума и ума к вам не обращаться, чтобы не угробить свое здоровье
Это что за голодовка?🙄 я думала, что уже все знают, что худеть надо на нормальном дефиците
То, что вы похудели не значит, что вы можете пропагандировать нездоровое похудение
@1506annadeti, да везде! Калорий мало, овощей мало, фруктов вообще не вижу, белка мало! Это голодовка)
Согласна, возможен перебор с восклицательными знаками. Но думаю, это ни тема для обсуждения 😉
Хорошего дня🌺
Зачем там столько восклицательных знаков? И зачем я прочитала это меню с восторженной интонацией? 🙈😁
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
Рождение сына: 4050 кг, 56 см, 1.05.2026 — первые эмоции мамы
4050 кг
56 см
1.05.2026 в 11:25
Дамир Евгеньевич 🤍
самое необычное, это впервые взять на руки своего ребенка.. маленького, укутанного как сладкий пирожочек, с большими розовыми щечками, который так и пытался разглядеть меня
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ.
Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽
Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉
А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного на...
Втрой завтрак шоколад, а на обед чисто гречка 😂😂😂
Я валяюсь, это че за меню , я бы к вам не обратилась, совершенно не сбалансированное, неправильное питание!!!!!!!!!!!!!!!!