Почему не наступает завтрашний день для похудения?

Я с вами ❤️

Пила пару дней ромашковый чай (слышала что сбивает аппетит)

Он мне настолько противен что я вообще откажусь от чай, чем ромашку пить 😂

может вам нужен наставник? человек, который будет контролировать, подгонять, дисциплинировать, не даст вам распустить себя

Хочу записаться в зал

Отдала ребенка в садик

Думала вот оно свобода, но нет!

Два дня ходим, неделю лечится 😂

Тоже с вами

Я каждый день думаю со следующего месяца с семьёй сяду на пп, уберу пищевой мусор, газировки и т.д)

Но сейчас дала установку в Рамадан начать Ин ша Аллагь) и надеюсь за месяц привыкнем и придем к этому.

Потому что я головой реально понимаю "Мы то что мы едим" но моё эго не принимает пока сей факт 💀

Я с вами

Вообще 0 силы воли

После вторых родов сама такая стала😭

У меня тоже самое было. Получилось, когда начала принимать редуксин. С ним аппетит пропал, я села на диету наконец, начала заниматься спортом, и вес пошел вниз.

Если есть желание заходите в мой канал, питание, информация, тренировки всё есть. Сама начала путь до фитоняшки.

Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)

По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)

Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)

Могу ссылку дать, если нужно)