Как наладить ночной сон ребенка? Режим с 8:30-9:00, гуляем до 2 ночи
Девочки, как наладить ночной сон ,подъем 8.30-9.00 ,три сна 3-4 всего часа за три раза .но гулям постоянно до часа ,до двух ночи .Так уже больше месяца ,раньше хотя бы было 11-12 ночи на ночной сон уходила .Сейчас укладываю хоть 9 ,хоть в 11 час максимум ,и все выспалась .как наладить режим ?будить в 7 ?
Комментарии
Тоже гуляем до часу, двух (
Потом я ещё после часа два не сплю, дела поделаю и мороженое с телефоном уже как ритуал стали или просто кино с мужем смотрим🙄 🫣
Встаём в 12 часов все.
Нужно менять свой режим, но у нас пока не получается.
Нам нужно было несколько дней утром к 8 в поликлинику анализы сдавать. Так вот ранний подъём не помог, а только усугубил 🥲 т.к. мы приходили и спать ложились, просыпались в 15/16 часов 😓
Может вб недогуливает? Вообще до 9м режим у нас был по красоте🥲
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Скажите, у кого дети с рождения просыпались по ночам, во сколько наладился ночной сон? К 3 годам, надеюсь, это пройдет?)
Кто помог наладить ночной сон ребёнка?
Сил больше нет!!!! 😭😭😭Дочка с конца сентября просыпается ночью в среднем каждый час!!! Уже не жалко никаких денег, чтобы наладить ночной сон! Вопрос: кто обращался к Татьяне Холодковой или Ася Акименко?!! Нужны отзывы о них!
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Сдвигайте время пробуждения каждый день на 10 -15 минут раньше. Мы с мелким встаем в 7 но ложиться он вечером с 20:00-21:00 включительно. Либо если что то не по плану высчитывайте примерную норму бодрствования и сокращайте днем сон. У нас вечерний всегда в районе 30 -40 минут если больше бужу иначе позже ляжет и последний сон до 18:00. Ну еще и по ребенку видно когда он спать хочет .