ПМС каждый месяц: апатия, тревожность и самобичевание - что делать?
Блин почему раз в месяц меня так колбасит 🤯🔥
Апатия( тревожность, себятерзание, самобичивание, обида, нервозность, раздражение, капризы, нет желания ни на что и ни на кого…
И всё это бл..ть ПМС🥴
Лучший комментарий
Комментарии
Я начала слушать свой организм. Конец месячных у меня прям все на лайте. Пот овуляции много энергии, но пмс 😣 йога помогает мне. Во время цикла отдыхаю просто. Потом снова по кругу. Так намного легче жить. Раньше пыталась всегда себя заставить что то делать, и от этого еще больше раздражалась.
У всех бывает, у кого в месяц раз у кого реже или чаще зависит от обстоятельств еще)
🤭дааа… а у меня как часы) за неделю до… вот сейчас лежу и нашла новый затык про Эго🥴 и разбираюсь со своим Эго)
Или диагноз. Это ведь серьёзно. Не обижайтесь.
@idealnaya, бывает, но как-то проще к этому отношусь.
Магний мне помогает легче пережить этот период и плюс спорт