Кружится голова, болят суставы: у кого так было? Как спасались?

Сегодня очень кружится голова , утром и вечером ( ещё болят суставы тазобедренные 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 еле хожу , у кого так было ? Чем спасались ?