Как выйти из депрессии: пустота на душе, не хочу никого видеть, что делать?

Девочки, как выйти из депрессии😭 это состояние у меня с лето… никого не хочу видеть и слышать… вроде живу как обычно смеюсь, но такая пустота и боль на душе💔живу с родителями мужа, готовлю убираюсь как робот, как ни живая не разговариваю ни с кем… хочу просто быть одна. Может надо какие нибудь лекарства успокоительные? Я не живу я просто существую