Какие витамины выбрать после родов?
Девочки, добрый день. Посоветуйте пожалуйста витаминный комплекс для взрослого. После родов хочется как-то быстрее восстановиться. Ну и нервную систему подлатать😀💐
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое,я свой Элевит допила. Теперь думаю что пропить можно. Уже не кормлю, чисто физически сложно (
Я пью витаминный комплекс Rexy Beauty, состав хороший (витамины и минералы), пью давно мне нравится, общее самочувствие улучшилось.
Спасибо большое, это кровь надо сдавать, верно? Ещё бы время найти 😆чтобы добраться
@saneka1987 спасибо, я даже и не подумала бы про анализы
Прежде чем пить обязательно сдайте анализы . Потому что я по своей ошибке стала пить витамины без назначения врача и сдачи анализов . Мне было так плохо , болела голова , тошнило , слабость и я все ссылалась на то что очень устаю и нет отдыха . И вот меня озарила такая мысль что надо прекратить пить витамины и вы не поверите все нормализовалось , видимо просто у меня был переизбыток каких то витаминов .
На дефициты сдавала. И по ним уже отдельные микроэлементы и витамины пью. В комплексе не то, как по мне
Вит Д, йод, магний, возможно железо, но лучше после анализов.
Если не на гв, то можно эваларовские мультивитамины в шипучих таблетках попить курсами, там составчик неплохой, и ценник хотя бы не конский, но, если все-таки кормите, то тогда вам можно только витамины для беременных и кормящих и то, как говорится, осторожно