Как не переедать при беременности? Моя борьба с весом
Врач сказала что у меня большая прибавка, за 2 недели-2,5 кг(
Рекомендовала воздержаться от переедания и тд и тп. Ну я человек простой, сказали не переедать, значит не буду, подумала я😁
Сейчас приехала домой, навернула 3 треугольника с брынзой, творогом, картофелем и зеленью, кофе выпила, а теперь на меня смотрит и подаёт знаки противная шоколадка🥵🥵
Эх. Меня раздражает, что во время беременности, моя сила воли куда-то съезжает. Ладно, что уж, попробую на обед и ужин не переедать))
Ангелина·
Сладости замените на полезные,без сахара которые
А булочки в первой половине дня кушайте и немного
Вечером клетчатки побольше и белка
И перед врачом за день на ночь не ешьте)
Данара ··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Я как назло, перед приемом вчера навернула селедки с картошкой от души😂и капусты с черным хлебом…
У неё даже очки на нос упали от моей прибавки))
Спасибо, я вот тоже хочу попробовать булки перенести на завтрак, а то завела себе привычку на ночь есть булку с молоком, сама уже как булка🫠
Ангелина··
и я на ночь любила с чаем или булочку или сырок творожный )А бывало и прям есть хотелось и шла ела щи😅
Тоже была прибавка в 2,5 и вот уже после пошла в бассейн и есть перестала)
Данара ··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
@angelinaaaa23, эх, да😂
Ладно ещё были бы ночные перекусы как у фей, ну там йогурт, творог, банан))
У меня щей не было, но позавчера я в 2 ночи ела борщ с салом🤭
Elena ·
Ой, я на Вашем сроке тоже ела все что неприколоченно, и у меня постоянно была прибавка в весе каждый прием + 2 кг. Но жира не было, так как я занималась до 35 недель спортом . Врач меня пугала, что положит в больницу 😅
В итоге набрала я всего лишь 6 кг
А на последних неделях есть особо и не хочется
Данара ··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Блин, а у меня прям жирок нарос🥵
Ну я реально в начале января много ела( нужно пересмотреть своё питание
Татьяна·
В ожидании первенца
Блин, я теперь тоже хочу такую вкусняшку 😋 но дома ничего нет для изготовления 😂
Данара ··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
там видео, постараюсь вкратце написать))
Понадобится:
1 пачка творога 5%
2 картофелины отварные
80 гр.брынзы(можно твердый сыр любой)
Зелень любимая, у меня укроп.
Всё натираем на терке, добавляем зелень, мешаем и пробуем. У меня была брынза, поэтому я дополнительно не солила. Лаваш режем на полосы, на край выкладываем начинку и складываем треугольник. Обжариваем под крышкой на небольшом огне по 1-2 мин. с каждой стороны.
На здоровье😊
Татьяна··
В ожидании первенца
спасибо огромное 💐
Данара ··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
на здоровье🫶
Надежда·
Мама дочки (1 год)
Я помню как то прям перед походом к гинекологу съела селедку целую и кильки еще грамм 400
И после запила это большим объемом воды
На весах конечно же было +2 кг😂
Данара ··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Оооох, кильки захотелось
Надежда··
Мама дочки (1 год)
вот и ответ
Она хорошо так воду задерживает
Но после 30 недели не советую ее кушать
Сильно отекать будете, тогда точно положат в больницу
Данара ··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
в больницу не хочется, конечно, спасибо за совет🫶❤️
Альбина·
Так вкусно 🙂