Болит спина и голова - посоветуйте групповые занятия спортом (йога, стретчинг) в вашем городе!

Девчонки, у меня начала очень сильно болеть спина, голова. Это от нехватки физической нагрузки. Уже невозможно. Раньше когда после родов худела, так легко себя чувствовала несмотря на вес, пп и спорт. А щас такая тяжелая будто, прям бесит все.

Поэтому хочу начать ходить на спорт. Сегодня хочу сходить на пробное занятие куда-нибудь.

Подскажите куда можно? Мне желательно групповое занятие: типа йога, стретчинг и тд, чтобы сначала включиться в спорт, потом уже силовые)

Спасибо, жду! 🫶