Какие эффективные способы не заболеть? Как укрепить иммунитет, чтобы не подхватить простуду?

Я уже все и всё опробовала, ничего не помогло к сожалению. Если уж вирус попал в организм, то он начинает в нем развиваться

Не контактировать, не переохлаждаться

Обильное питье, промывание носа, витаминки) только так спасаюсь, когда начинается эпидемия соплей.

Чаще проветривать помещение, приходя домой промывать нос аквалором или подобными

Аскорбат натрия двойную дозу

Я сразу же пью витамин с в высоких дозировках, экстракт пихты(!), цинк, витамин Д и магний

Мне в декабре очень помогли таблетки эхинацеи. Прям чувствовала себя на качелях - день нормально, день плохо, психанула, купила, не пожалела))))) все праздники как огурец!