Какой комплекс витаминов лучше взять на гв?
Пью витажиналь. Купил муж. Я почитала состав, и несколько в недоумении. За штуку рублей там йод, фолиевая, и в незначительном количестве еще три наименования.
Знаю, что нужно сдать дефициты, потом их закрывать. На это нет ни сил, ни времени.
Поэтому, пока просто в поддерживающем порядке посоветуйте, что можно пить)
Читала, что кто-то турецкие пьет. А где их заказать? Аптечные препараты через байера не закажешь, насколько я знаю.
Комментарии
Биотин при ГВ можно? Это вам врач назначил? Пили в итоге?
Вообще что пили в беременность то и продолжаете пить при гв и после его окончания, а так неплохие витамины еще Митеравел плюс
Я тоже фемибион 2 продолжаю пить, там классный состав
При необходимости можно отдельно кальций селен или железо добавить
А так все есть в небном количестве
Фемибион 2. Как при беременности, так и после родов принимаю
Для поддержания чего? Вы даже не знаете что и в каком объеме вам нужно пить. Комплекс в любом случае никакой. Если щитовидка в порядке, пейте йод, витамин д в профилактической дозировке, магний и кальций. А остальное по анализам.
Мне гинеколог написала на гв пить: Вит д 2000, йод 200, кальций 500 (в случае, если не съедаю норму дневную продуктов, содержащих кальций), омегу 1000 (если не съедаю норму рыбы). Еще железо, но у меня пока что слишком высокий ферритин, видимо после родов еще. Еще планирую пропить цинк, селен, биотин, тк скоро волосопад начнётся