Улыбка — инструмент счастья
От улыбки станет всем светлей!
Улыбка — это не просто выражение радости. Это настоящий инструмент! Во-первых, для выработки гормонов счастья. А во-вторых, для воздействия на окружающих!
Вы замечали, что улыбающийся человек запоминается лучше всего? Улыбка делает нас неповторимыми в глазах других, можно сказать, мы оставляем неизгладимое впечатление.
И это подтверждают ученые! Исследователи из Университета Дьюка изучили реакцию людей на улыбку других. Они подключили специальные датчики к головам испытуемых и показывали им разные фотографии: серьезных и улыбающихся людей. Оказалось, улыбающиеся люди не только положительно влияют на мозговую деятельность, но и запечатлеваются в памяти!
Так что если хотите запомниться, сформировать вокруг себя позитивное общество — улыбайтесь! Используйте это, когда нужно произвести первое впечатление, при публичных выступлениях и в тех ситуациях, когда нервничаете. Улыбка — инструмент лидеров.
Но важно улыбаться правильно! Недостаточно ухмылки, еще и одной половиной лица! В улыбке должны быть задействованы все лицевые мышцы. Для этого показывайте зубы расширяйте щеки, улыбайтесь глазами. И не думайте о морщинах! Ведь правильная улыбка — настоящий фейсфитнес. Попробуйте улыбаться минуту — сразу почувствуете, что мышцы лица устали — все потому что они у вас не работают.
Возьмите за правило несколько раз в день выделять минуту на улыбку! Во-первых, вы сразу почувствуете прилив радости. Если вы были раздражены, состояние стабилизируется, появятся силы, снизится состояние стресса. Во-вторых, вы будете тренировать мышцы лица, а улыбка будет становиться для вас естественной.
И помните о зеркальных нейронах. Если вы улыбаетесь, мир вокруг вас тоже начинает улыбаться. Вы становитесь магнитом для радости и позитивных событий!
А чтобы количество гормонов радости в вашем организме увеличилось в 1000 раз, приходите на бесплатный онлайн-марафон Радости и смеха. Я проходила Марафон Радости, и после этого мое состояние и настроение изменились! Если вам интересно,делюсь ссылкой
ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?
Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...
Зачем дети?
Оставила соседку сегодня с квадратными глазами в лифте. Едем с парковки, видит мой живот, говорит «третьего ждешь?», говорю, что да. И дальше моя любимая фраза, неоднократно ее тут читала «куда вам еще одного то?», тут лифт открывает дверь на моем этаже , с улыбкой говорю ей «на продажу, хочу квартиру купить в Дубае» и выхожу. Надо было видеть ее лицо 😀 какой вопрос, такой и ответ. Не надо мне к комментариях писать «я тоже не понимаю зачем людям второй, третий, десятый ребенок», за тем же , заче...
История борьбы с раком: 21 химия, тошнота и надежда для сына
Доброе утро, если так можно назвать. Хочу снова приоткрыть занавес, что я делаю настолько редко, чтобы просто так вас не расстраивать такими постами.
Последние 2 химии я перенесла просто ужасно, противно, невыносимо тошнотворно. В этот раз вернулась к таблеткам Эменд (за 7т за один курс химии), хотя бы не рвало, но тошнит постоянно, как вешают эту помпу. Даже по дому разбросала пакеты, на всякий случай.
И сейчас тошнит. И всегда тошнит, болит все тело так, что мне буквально приходится тратит...
За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...