Хочу поделиться мыслью с вечно худеющими, как я))) в общем, раньше, когда ограничивала себя в еде думала в ключе "надо потерпеть" и завтра уже будет вкусняха)) а сейчас думаю, когда хочется есть, что прямо сейчас я худееееюююю))) представляю, что прямо в этот момент худею, думаю о том, какой завтра будет результат, как буду дома радоваться. И знаете, существенно легче терпеть голод.
Девчонки, берите на заметку) может кому будет полезно.
А вы как убеждаете себя худеть?)
Девочки! 😝Вопрос такой... вот думаю, что скоро я решусь на второго ребёнка... ну как скоро... не прям завтра)) но думаю, что через 1-1,5 года начнём его создавать... но мне так хочется девочку... прям я готова даже секс делать на полную Луну, в валенках, и с частушками🤣 короче как бы так сделать, что бы 100% была девочка!? Есть способы?! Бывает вообще такое, что бы на пол как то можно было бы повлиять?!
Какие есть крышесносные мужские ароматы? Чтоб прям🤤 у мужа завтра др а подарков нет🌚
Мама делится своим списком нелюбимых продуктов и спрашивает у других: что вы не едите? Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими вкусовыми предпочтениями!
Завтра будет прямая трансляция Путина,что думаете он скажет?)
Кристина·
Мама троих детей
Как я убедила себя худеть ?
Начала худеть в ноябре ради своего здоровья , мне 28 а мое тело как я старухи , анализа плохие , отеки , больное колено ..
Хочу есть хорошую чистую пищу , а не кормить себя Мусором , быть здоровой , красивой , легкой 👍
Масленица о срыве за все время похудения нет и не было
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Поняла что если сильный голод то это плохо и организму не хватает, значит сделала большой дефицит, если сокращаю ккал на 20% то голода нету, просто замена сильно ккал продуктов на полезные, вместо конфеты чашка гречки например
Юлия·
Я не чувствую голода, потому что питаюсь плотно и не успеваю голодать.
Попробуйте набрать дневную норму белка за день и вы забудете про голод
Мари🌼·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Никак.
Важно не просто похудеть, а в корне поменять пищевые привычки и отношения к еде.
Мама В Декрете ·
Мама дочки-младенца
Кушаю 5 раз в день, пью витамины, чтобы вес быстрее уходил и все отлично 👍
Мама В Декрете ··
Мама дочки-младенца
@svetlanavosnitova чаи + подруга на марафон затаскивала + коктейли , вес сбросила уже 3 месяца 53 кг держу 👍
Света··
Мама дочки (3 года)
протеиновые коктейли имеете в виду? Класс, вы умница)
Мама В Декрете ··
Мама дочки-младенца
ну да😁
Антонина·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Я всегда так худею. Радуюсь когда голодная, потому что сейчас я теряю вес 💪😀