Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Aika
Aika
Мама двоих (младенец)

Опущение стенок влагалища: опыт и советы

девочки, у кого было опущение стенок влагалище? кому что помогло? именно те у кого это было и встало на место

16

Комментарии

mammamiasantalucia

MammaMia

Мама троих детей

Только работа с мышцами тазового дна.

mammamiasantalucia

MammaMia

Мама троих детей

@generals_wife, да

vyanka

Анна

Мама дочки (4 года)

Можете подсказать какой правильный комплекс нужно выполнять

mammamiasantalucia

MammaMia

Мама троих детей

я хожу на тренировки там работаем с мтд

loveallah

M

Мама дочки (1 год)

Спокойно смогла восстановиться с помощью тренировок на мышцы тазового дна.

generals_wife

Aika

Мама двоих (младенец)

спасибо большое за развернутый ответ, тоже после вторых родов чувствую больше, дискомфорт появился, просто гинеколог предложила поднять лазером, если не будет эффекта от тренировок, вот хотела узнать возможно ли самой поднять эти мышцы) спасибо💐💐

loveallah

M

Мама дочки (1 год)

лучше попробовать тренировки для начала, если будете регулярно делать, то 👍 тем более сейчас много тренеров, на выбор) сначала диагностику делают и тд. А лазер даёт временный эффект(это типа "набухания" тканей произойдёт и будет чувство, будто узко стало).

generals_wife

Aika

Мама двоих (младенец)

супер, буду надеяться и работать)

dzhupinto

Dzhupinto

Мама сына-младенца

Доброй ночи! Вы начали упражнения? Чем в итоге начали лечить опущение?

generals_wife

Aika

Мама двоих (младенец)

Доброй ночи, блин я не могу начать регулярно заниматься упражнениями, но сейчас стало немного лучше, а то когда ходила прям дискомфорт был, сейчас такого нет, но опущение небольшое все еще есть, нужно прям регулярно заниматься 🤪

dzhupinto

Dzhupinto

Мама сына-младенца

надо начать тоже, год как уже тяну с этим. Давайте вместе начнем😀

@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻…

@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻 Отмечайте подруг 😜 стоп скажу завтра) выиграет 13 человек снизу 🙌🏼