Трипофобия: как справиться?
Девочки, добрый вечер😊
Кто-нибудь из вас страдает трипофобией?
Я раньше о ней слышала, было противно смотреть на картинки с примерами, но вот с недавнего времени (недели 2-3 назад началось) у меня просто дикое отвращение от вида каких-то узоров:
-ель дома осыпалась и мне до тошноты было противно смотреть на иголки на полу… то, какие «орнаменты» они образуют. Мы в этот же вечер избавились от елки.
-так же не могу видеть на окнах рисунок мороза по утрам. Скорее все зашториваю
А вот вчерашняя ситуация стала последней каплей. Думаю, может, можно с этим что-то делать? Ситуация: перекачивала фото на комп и случайно все фотки перенеслись на рабочий стол. Все было в этих квадратиках. И мне нереально дурно стало. Я скорее удалила их с глаз долой, чуть с ума не сошла🤪🤪🤪🤪
Что делать? Может, это можно как-то с психологом проработать? Или в интернете пишут, что часто причиной может быть страх перед инфекциями. Я болею уже больше трех недель, может, причина в этом?? Буду благородна вам за советы и истории, если таковые имеются 🙂
san1451·
Мама дочки (5 лет)
Боже , это ужасная проблема на самом деле 😢 у меня тоже трипофобия , да настолько , что даже от названия этого уже плохо 😭 вариант только исключать все по максимуму из поля зрения 😢
Vera··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Как я вам сочувствую 🥺 исключать можно.. но хотелось бы причину этого всего выяснить😫 это ужас как отравляет повседневную жизнь🥴
Darya··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
у сестры тоже есть фобия, но другая. Работает с психологом , именно он и помог выяснить причину и как теперь ей справляться с этим в повседневной жизни.
Vera··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
если лучше не станет, то я тоже обращусь к психологу с этим вопросом…
Remoulade·
Есть фары у пежо, если не ошибаюсь…не могу на них смотреть, как растяжки на коже…
Мне тоже неприятно смотреть на некоторые таки вот вещи
Валерия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Скорее всего исток будет повышенный уровень тревожности.
Если сами сможете раскопать- копайте туда .
Если психолог- все равно до темы повышенной тревоги дойдете и там десятки сессий ( без гарантии на успех)
На самом деле это эпизоды . Проживите спокойно , не зацикливайтесь , не форсируйте . Как только подружитесь с этим ощущениями - они пройдут )
Уделите время себе , порадуйте и побалуйте ✨👌🦋
Vera··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Спасибо! Буду обдумывать ваш комментарий… тревожность есть, как мне кажется..
Господи, пока вообще не представляю как можно подружиться с этими ощущениями🤪🥺
Аня·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Есть такое,на например фотографии в описании,или узор от мороза всё равно.
Но вот ,если мелкие отверстия, сразу мурашки по коже.Прямо бррррр как противно.
Vera··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Меня вот не все мелкие отверстия напрягают.. на хлеб или сыр могу смотреть нормально 🤷♀️😫
Валентина ·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
Неее… у меня только на пауков такая фигня! Аж передергивает и орать охота 🤣😅
Vera··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Я их тоже боюсь, но я просто боюсь, без тошноты))))
Anna·
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
А я труб боюсь ))) мне в подвале нехорошо становится от их вида. А если еще и ржавые какие-то, или срезанные, то вообще 😱
Vera··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Вау, не слышала о таком страхе 🙈 в прошлом не было никакого негативного опыта?😅
Anna··
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
возможно в детстве общественная баня в деревне в рф. Темное помещение, пар, ржавые краны и трубы вдоль стен, какими-то тряпками обмотаны. У одной стены души были, тоже такие высокие, маленькой мне казалось метра 3 труба и сверху такая же ржавая стационарная лейка круглая. Когда их включали, то они дрожать и реветь начинали.
Еще пугала ржавая вода, которую из батарей сливали, тоже страшные звуки.
Потоп кипятка в подъезде.
Короче все из детства, да. Но баня это прям ужас ужасный был, мне года 3-4 было, до сих пор в красках помню все.