Как укрепить связки и мышцы?
Девочки, что можно попить для укрепления связок и мышц? Прям болят пальцы, локти. У меня такое раз в год примерно.
В субботу несла пакет с тортом, а в воскресенье уже не могла двигать пальцем 😭 выписали бандаж пока
Девочки, что можно попить для укрепления связок и мышц? Прям болят пальцы, локти. У меня такое раз в год примерно.
В субботу несла пакет с тортом, а в воскресенье уже не могла двигать пальцем 😭 выписали бандаж пока
Яна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А ты уверена, что это связки и мышцы, а не суставы?
Елена··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Да, это моя проблема. На коленях они уже перешиты😣 по суставам не находят никаких проблем , обследовала уже все, что можно.
Яна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
поняла. Здоровья тебе❤️
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊·
Знаю, что со спиной в такой ситуации и ногами, мне сказали их тренировать. Должен быть хороший мышечный каркас...
Может и тут так же?
Елена··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Да! И это тоже. Я сейчас работа-дом-уроки. В зал не успеваю совсем. А когда занималась было намного лучше. Ищу волшебные пилюли😁вдруг
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊··
мне, кажется, тут даже обычный этот... Как его... Колечко такое резиновое, чтобы руки качать😂😂😂
Короче, что вот его можно даже на работе сжимать или по пути куда
Анна·
@soda_milk, @selenna, Кистевой эспандер)))
Елена·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@soda_milk, @an_na15, кстати вариант, девочки ) мини-спорт 😀
Анастасия·
Коллаген говяжий любой
Елена··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Но есть мнения, что он не усваивается 🤷♀️ Хотя холодца говяжьего хочу до трясучки
Анастасия··
мнение может и есть, а мне вот помог