Совместный сон с ребёнком: за и против

СПАТЬ СОВМЕСТНО ИЛИ НЕТ?
👍 начну с того, что это естественно – все млекопитающие спят со своими детёнышами.
👍 одна из важнейших базовых потребностей ребенка – в безопасности – идеально напитывается, когда по ночам малыш ощущает маму рядом.
👍 у детей, с которыми мамы спят в обнимку, происходит качественная тактильная стимуляция – такие малыши лучше растут и у них активнее развивается головной мозг. Самое важное время для этого – поверхностный сон (когда малыша легко разбудить). Именно такого сна много у новорожденных и в принципе у грудничков. Это один из многих факторов, влияющих на лучший интеллект у детей на ГВ (в сравнении с искусственным вскармливанием) – данные многочисленных исследований.
👍 при совместном сне мама помогает телу ребенка поддерживать оптимальную температуру тела. Особенно это важно для недоношенных малышей – самостоятельно им первое время трудно это делать.
👍 малыш, спящий рядом с мамой, слышит как она дышит, как бьётся её сердце – и это задаёт ритм его дыханию и сердцебиению.
👍 описанное выше, связано со снижением риска СВДС (синдрома внезапной детской смерти) по сравнению с раздельным сном – доказано исследованиями. Особенно актуально для новорожденных детей. Исключение для снижения такого риска – курение мамы (папы, кого-то ещё в доме, где живёт ребёнок) до рождения малыша, либо после.
👍 близость с малышом позволяет маме лучше распознавать его потребности ночью и, конечно, быстрее их удовлетворять.
👍 при совместном сне у женщин вырабатывается больше молока, и их дети прикладываются чаще, а значит, лучше растут.
👍 мамы, спящие совместно с детьми, совокупно спят дольше и высыпаются лучше, чем мамы, спящие раздельно с детьми. Ритмы снов мам и детей при совместном сне синхронизируются и мама просыпается тогда же, когда и малыш – это здорово облегчает уход за ребенком ночью.
👍 очень важно, что и мужчина, которого никто не будит ночью, высыпается. Женщина может нормально чувствовать себя днем, когда несколько раз просыпалась ночью, а вот у мужчин с этим сложнее. Женщина может помочь мужчине в добыче мамонтов, просто с любовью прижимая малыша к себе ночью!
👍Многим родителям, спящим вместе со своими детьми, просто нравится обниматься во сне со своими крошками, нравится ощущение заботы и нежности, которые они так легко могут дарить своим малышам.
.
Всё вышесказанное, конечно, не означает, что все родители должны спать со своими детьми. Есть вариации совместного сна - когда малыш спит в приставной кровати; сон родителей и ребёнка в одной комнате, но в разных кроватях и т.п.
.
В любом случае, каждая семья принимает решение, исходя из своих особенностей и потребностей. Очень важно, чтобы комфортно было всем.
.