Mom.life
I’m
ledias
I’m·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Интенсивная тренировка: как я, не любящая спорт, хожу на тренировки каждый день? Делюсь опытом!

post image
Сегодня тренировка была очень интенсивная . Вообще я по жизни не дружу со спортом, максимум люблю плавать и танцевать.

Мячи вмегда в меня летели я их боюсь, прыгать не умею не в высоту не в длину про бег вообще молчу. В школе ни когда не сдавала нормативы. Сама от себя в шоке, что уже неделю хожу каждый день на тренировку 🤞😲
18.01.2024
9

Лучший комментарий

Комментарии

big_heart_mom
Не советуют ведь каждый день ходить заниматься. Тело ведь должно отдохнуть.
18.01.2024 Нравится Ответить
ledias
I’m·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Я меня интенсивность, стречинг, плавание, аэробика сегодня
18.01.2024 Нравится Ответить
aklima
AKLIMA·Мама дочки (9 лет)
стикер
18.01.2024 Нравится Ответить
saida2007
А где тренируетесь ? Я также не дружу со спортом 😅
18.01.2024 Нравится Ответить
salamandra-bla-bla
Samanta·Мама сына (7 лет)
@ledias с берпи аккуратнее, могут полететь колени. Одевайте наколенники.
19.01.2024 Нравится Ответить
ledias
I’m·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
@salamandra-bla-bla, аа даже не знала, 😅 особенно в 40 леь
19.01.2024 Нравится Ответить
salamandra-bla-bla
Samanta·Мама сына (7 лет)
@ledias ооо, нет в 40 лет апасян и при лишнем весе если... это чисто для молодых. У меня был коллега, здоровый молодой парень 26 лет лишнего небыло, просто ходил на берпи подтянуть тело....и то колени болеть стали.
19.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также