Низкий ферритин и железо: вес растёт, а худеть не получается
Девочки добрый день 🌞
У кого низкий феритин и железо… Какой у вас вес? Я вешу 73 при росте 1.66. И вес только растет. Мне говорят, если хочешь худеть, питайся правильно или занимайся спортом😧 ну я не могу, потому что мне нужно сначала восполнить свой организм железой 😅 железо у меня 4, а ферритин 6
Fatima·
А в чем проблема питаться правильно?
ААА·
Мама четверых детей
Принимайте железо. Почитайте что мешает его усвоению, а потом за спорт
Амилия ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Принимала хемаплекс. Тардиферон. Опять понизилось(
Амилия ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Колоноскопию не могу делать((
🤍🩶🤎·
Мама сына (2 года)
У меня железо на нуле и ферритин очень низкий
Но вес 45 а кушать совсем не хочется
zuzzy·
У меня рост 171,вес был 52 кг,точные показатели не помню,но помню эндокринолог сказала что очень низкий ферритин и железо,потом забеременела,родила и пока что ещё не ходила к врачу.
Leila·
50 кг и мечтаю набрать 🤣
Тамила·
Если начнёте заниматься спортом, будете кушать ещё больше
Поэтому питание это единственный способ и похудеть, и восполнить дефициты
В наши дни почему-то все хотят волшебную пилюлю, готовы пить бады и не пойми, что
Когда Всевышний дал нам все через питание
Железо усваивается только от мяса/рыбы
Eva·
Анемия и 50 кг ✌️
Djama Djama·
Мама троих детей
Слишком все просто, на самом деле у каждого разные причины железодефицита, и лишний вес точно также не обязательно связан с железом, еще куча причин есть этому, и при спорте и питании даже с железодефицитом худеют тут уже просто на состоянии может сказаться, депрессивное вялое состояние и т.д
заремка·
Я дрыщ с анемией ✌️🙃
Кристина·
Мама троих детей
Почему вы не можете нормально питаться ? Похудеете