Кто-нибудь сидел на системе питания -кушать через день? На сколько эффективно?
Кто-нибудь сидел на системе питания -кушать через день? На сколько эффективно?
Лучший комментарий
Комментарии
ем 2 раза в день - 3 могу ,если очень плохо завтракала. Без перекусов .
Отметок «Нравится»: 0
@natali.pchelkina1994, потому что, повторюсь, я давно не считала и наела лишнее. Чтоб скорректировать посижу на кбжу мес,другой
Потом уберу подсчет
Отметок «Нравится»: 0
ну вот видите ,подсчет кбжу не панацея. Нужно работать в первую очередь с головой). Чтобы не передать и не набирать лишнего
Отметок «Нравится»: 0
вы для себя все решили, так в чем вопрос ?
Сохраните этот пост и через 3-6 месяцев напишите свои результаты, только после сдачи всех анализов.
Но мой вам добрый совет, не страдать ерундой. Хотите похудеть убирайте углеводы быстрые - сахар , мучное , тортики , печенье и т д больше двигаться
Отметок «Нравится»: 0
я спрашиваю по эффективность. У тех кто пробовал данный интервал голодания. Больше я ничего не спрашивала )👌
Отметок «Нравится»: 0
Мне кажется не очень хорошая идея, организм привык получать "топливо" каждый день. Когда начнется голодовка, организм начнет делать запасы раскусив схему. Я бы лучше рекомендовала половинную диету 👍, всё что кушаете в течении дня, делить ровно пополам. Так же убрать сахар, заменив его медом или сиропом топинамбура. Если почистить организм хотите, посидите на кефире .
Отметок «Нравится»: 0
🌿Татьяна🌿·
Мама дочки (8 лет)
Такая странная рекомендация еще и от эндокринолога 🤦🏼♀️
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ничего странного не вижу
🌿Татьяна🌿··
Мама дочки (8 лет)
ну оно и понятно, раз вы спрашиваете об эффективности
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
вот именно . Я спрашиваю об эффективности у тех ,кто пробовал данное ИГ.
Других вопросов я не задавала
Ольга··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
это не иг , слишком большой промежуток.
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
интервалы могут быть и по 48 часов.)
Ольга··
Мама двоих (4 года, 18 лет)
вы для себя все решили, так в чем вопрос ?
Сохраните этот пост и через 3-6 месяцев напишите свои результаты, только после сдачи всех анализов.
Но мой вам добрый совет, не страдать ерундой. Хотите похудеть убирайте углеводы быстрые - сахар , мучное , тортики , печенье и т д больше двигаться
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
я спрашиваю по эффективность. У тех кто пробовал данный интервал голодания. Больше я ничего не спрашивала )👌