Что делать, если постоянно думаешь о плохой ситуации на работе? Советы и поддержка!
Девочки,что вы делаете если вас гложет какая-то ситуация и вы все время думаете о ней?получилась очень нехорошая ситуация на работе,теперь думаю и думаю об этом,не могу отпустить...поддержите.
Мария Новых💖·
Мама дочки (5 лет)
Ну что. Успокаиваю себя тем, что через год это будет неважно
Мария Новых💖··
Мама дочки (5 лет)
https://mom.life/post/6559b472372a8d60e54a35ae
Наташа·
Простить её другим и себе. Извиниться перед другими и собой.
Юля 💚·
Два дня и проходит )) тоже близко к сердцу все бывает воспринимаю
Анна Журавлева ·
Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Во-первых, я всегда себе говорю: доживи до утра, потом легче уже будет. Для меня реально утро вечера мудренее, по другому на вещи смотришь через какое-то время.
Во-вторых, всегда думаю: будет ли для меня иметь эта проблема значение и вызывать те же эмоции через год, например? Ну все живы-здоровы, остальное можно пережить значит.
В третьих, всегда ищу первопричину того, что меня цепляет. Может быть знаете правило 5 почему? Я всегда ищу, что меня на самом деле тут зацепило. Иногда даже это не сама пробоема, а моя собственная реакция на нее. И как только я определяю первопричину, мне сразу становится легче и на жизнь смотришь веселее и понимаешь, что проблема не на всегда, и настроение появляется сделать выводы и действовать дальше
Ольга··
Мама дочки (5 лет)
Благодарю за комментарий и поддержку 🩷