Девочки, может кто шарит, мне вот надо пить:
Магний 2 таблетки перед сном
Железо 2 таблетки разными приемами
Фолиевая кислота 1 таб
Витамин д одна капля.
Что с чем вместе можно принимать. Там же не все сочетается, как я поняла. Это разные врачи назначили, связи с ними нет, чтоб уточнить.
Мне железо разрешил в один приём(2 таблетки) с фолевой пить.
Железо утром
Д в обед
Магний вечер
Витамин Д до 12:00, чем раньшн, тем лучше
Железо и фолиевую можно вместе
Но магний обязательно отдельно, минимум часа 4 между приемом железа и магния должно пройти, мне так объясняли
Витамин д пьют до 12 дня, железо с магнием нельзя сочетать, минимум два часа должно пройти между приемами
оно клевое. Вот меня сейчас за 10 минут назвали яжматерью и свиньей, и я не работала в такси. Но я ржу, я тут 10 лет, и не такое бывало))))
Железо нельзя принимать с любыми молочными продуктами, в то время как витамин д наоборот лучше с чем-то молочным, поэтому эти витамины тоже лучше разнести по времени
@vasilisa.61 в инструкции вообще написано, что 600. Надо ли мне так много, если я на гв, а ребенок ещё отдельно аквадетрим принимает? (А я детриферол)
это бад, поэтому в инструкции так написано, типа дополнительная добавка. Профилактическая доза 2000, если есть дефицит, то больше. Я советую проконсультироваться с врачом.
Железо+ фолиевая отдельно от всех за два часа до или после чая/кофе/молочных продуктов. Остальные можно вместе.
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Витамин д пьют до 12 дня, железо с магнием нельзя сочетать, минимум два часа должно пройти между приемами
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Железо нельзя принимать с любыми молочными продуктами, в то время как витамин д наоборот лучше с чем-то молочным, поэтому эти витамины тоже лучше разнести по времени