Как уложить ребенка в 4 месяца спать раньше 00:00?
Девочки, доброй ночи. Я за советом по сну, сама уже не знаю, что делать. Ребенок 4 месяца засыпает в ночь не раньше 00:00((( хотелось бы перенести это время на 22:00 хотя бы. Режим такой: просыпается в 9-пол 10, через полтора часа еще спит час, след длинный дневной сон с 14:00 до 17:00 (или с 15:00 до 18:00). Потом в 20:00 купаем его и вот с 21:00-21:30 пытаюсь уложить…что не так я делаю?((( с месяца днем мало спит прям.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Мы с рождения спали все сны 40-час. В вашем возрасте их было 4 по 40 минут, так что не факт что вы мало спите ). Я бы поднимала раньше, мы на первый сон уходили пол десятого, а вы только просыпаетесь получается. Я смотрела общее время сна за сутки по норме для возраста. Всегда шел по нижней границе, а там уже двигала сны под нужный режим
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 19 лет)
Потихоньку по 5-10 минут сдвигайте время, утром пораньше вставать, но всё постепенно.
Кристина·
Мама сына-младенца
Днём спите много, по этому ему ночью 10 часов хватает..
Чтобы ложиться в 22.00 надо вам вставать в 7.00
Двигать да, минут по 5-10 каждый сон
У нас 3-4 сна по 40-120 минут😬 но и из за этого в ночь уходим в 20-21 и встаем в 8-9