Тянет поясницу при беременности: что делать, если шейка 29 мм и боли постоянные? Советы

Тянет поясницу целый день . Бывают перерывы. Ребенок не крупный и не думаю что от веса. Шейка закрыта 29мм. Что это ? Чем спасить можно от этой тянущей боли.