Любая кисломолочка и бублики ,палочки , и т.д. ( только в маленьком количестве)
Ужин часов в 6,а перед купанием всегда ряженка/кефир и что-то в этом духе)
Кефир, снежок, ряженка, йогурт с разными вкусами.
В вашем возрасте ещё давала перед сном кашу жидкую, потом отказался
Биолакт, печенье или соломка