Акваэробика: когда ждать результаты и нужна ли диета для похудения? Делимся опытом!
Девочки,такой вопрос,может кто то ходил или ходит на акваэробику ,через сколько видны результаты? И нужна ли при этом диета?
Девочки,такой вопрос,может кто то ходил или ходит на акваэробику ,через сколько видны результаты? И нужна ли при этом диета?
Солнышко·
Нужна не диета, а сбалансированное питание
Виктория·
Мама сына (5 лет), беременна (19 нед.)
Через месяц уже был виден результат, особенно, по состоянию кожи. Нужно умеренно правильное питание
Олюшка·
Мама двоих (младенец)
О, я ходила раньше. Меня к берегу волнами от остальных прибивало с моими 50 килограммами.
Прям с диетой сочетать сложно, потому как вода забирает много сил, нужно кушать. Скорее правильное питание хорошо с аквааэробикой.
Кожа становится глаже, ровнее