Девочки, скажите, что дает вам энергию на каждый день?

У меня по умолчанию не так много энергии, хочется получать ее извне.

Я пробовала бег, но после него я лежу пластом или сплю вообще, ходила на йогу, но слишком расслабленно)

Хочется найти такое занятием которое бы прям заряжало на весь день