Аквааэробика: отзывы и результаты для похудения, сна, спины и коленей — делимся опытом!
Девочки,кто-нибудь занимался/занимается аквааэробикой?
Если да, расскажите, пожалуйста, что вам это дало? И в какие сроки
Интересует все- сон, подтянутость, вес, общее самочувствие.
P.s. лежала ночью, не могла уснуть, решила ходить на занятия😀 из всего выбрала именно это направление, так как сильно набрала вес и в текущий момент колени и спина просто не потянут (как мне кажется) другие варианты. Хочется услышать реальные отзывы и фидбеки☺️
Комментарии
2 раза была, потом заболела и до лета не буду ходить ещё, долго это сохнуть и т.п., пока не столько времени. Но, это лучшее, что я опробовала. На Ваши вопросы не отвечу, т.к. 2 раз недостаточно.
@newbie13 больше всего понравилось. я и йогу пробовала, и зал, и фитнес, и пилатес, но аквааэробика лучше всех зашла
Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что это из-за гормонов...
Я уже и урезаю калории, занимаюсь спортом дома....а вес все увеличивается(
Ребенок 125 см 23 кг - это нормально? Отзывы мам
Ну вот тоже мой загон…
А моя пухляк?
Рост 125, вес 23 кг
Мне норм кажется, но по таблице не норм, аж глаз дергается. И енешка говорила: мол кажется крупная, точно спортом занимается?
Да блин, занимается. И ест норм. Обычный аппетит🥹
Как спорт изменил мою жизнь?
Девочки занимайтесь спортом!
Любите себя - занимайтесь собой
Год изменить может вас кардинально !!
❤️
Мой результат я весила 79кг сейчас я 53🥰😈
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Я бы начала просто с плавания. Ходила в бассейн просто плавать, была в шоке первые раз 5-6, от того, насколько оказывается слабые мышцы и как ооооочень быстро я устаю😂👍