Похудение: делимся результатами и мотивацией! Минус 4 кг за 2 недели, цели на лето — кто со мной?
Девочки ,привет !
может кого то поддержу,кого то замотивирую !
Я постоянно пыталась похудеть,срывалась и все по новой ,но в этот раз я себя преодолела 🤣🙈
Начала с 3 января и до 17.01 уже минус 4 кг.
Я понимаю ,что большая часть это отеки ,но я чувствую легкость🤗
не сдавайтесь ,я нацелена добиться результата и летом наконец-то надеть платье ,шорты ,купальник и т.п 🤣🥳
Цель -20кг 🙈уже 16 кг ,подключила домашние тренировки 🙋♀️
Комментарии
класс! молодцы! всё получится💪🏻
я пока на стадии выбора тренировочной формы 🙈 езжу по магазинам, ничего не нравится 🥲
Спасибо большое !и вам желаю добиться результата 💐💐💐
Ем все 🤗кроме мучного и сладостей (я к ним равнодушна )
Последний приём пищи в 19.30
Овощи ,фрукты ,мясо ,крупы.
Скачала трекер воды
Порции не большие ,ем 3 раза
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Кто попадал в неловкую ситуацию в общественном транспорте?
Бл***** в позорней ситуацию чем эта я ещё никогда не попадала. 🤣🤣🤣🤣😳😳
Вообщем поехали со всей семьей в один город туда и обратно (без ночевки) на электричке, так как трасса закрыта. Через проход возле нас ехали двое парней.
И мне уже тяжело ехать обратно, пояснила покинула чат, ноги и спина зыбились. Я уже и стоя ехала и сидя и поперек но все также неудобно. Муж предложил освободить место свое и чтобы я легла на два места, ну я согласилось.
Прилегла я на два места, довольная и собираюсь задрат...
«Лактационный чай»🤣🙈
Так! Уровень сложнее!
80й 🤣🤣🤣🤣
Что видите????
Фотки со всех ракурсов - типа бабайка говорит так надо 🙈🙈🙈
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Я совмещала ПП, редуксин и тренировки. За первый месяц 5 кг ушли. Потом по 2-3 кг стабильно. Есть не хочется совершенно, на сладости не тянет.