Похудение: делимся результатами и мотивацией! Минус 4 кг за 2 недели, цели на лето — кто со мной?

Question

Девочки  ,привет !
может кого то поддержу,кого то замотивирую !
Я постоянно пыталась похудеть,срывалась и все по новой ,но в этот раз я себя преодолела 🤣🙈
Начала с 3 января и до 17.01 уже минус 4 кг.
Я понимаю ,что большая часть это отеки ,но я чувствую легкость🤗
не сдавайтесь ,я нацелена добиться результата и летом наконец-то надеть платье ,шорты ,купальник и т.п 🤣🥳
Цель -20кг 🙈уже 16 кг ,подключила домашние тренировки 🙋‍♀️

Екатерина · Answer

Я совмещала ПП, редуксин и тренировки. За первый месяц 5 кг ушли. Потом по 2-3 кг стабильно. Есть не хочется совершенно, на сладости не тянет.

Tanya · Answer

класс! молодцы! всё получится💪🏻
я пока на стадии выбора тренировочной формы 🙈 езжу по магазинам, ничего не нравится 🥲

Виктория Фокина · Answer

Спасибо большое !и вам желаю добиться результата 💐💐💐

Коламбус · Answer

С чего начали ?)
Хороший результат!

Виктория Фокина · Answer

Ем все 🤗кроме мучного и сладостей (я к ним равнодушна )
Последний приём пищи в 19.30 
Овощи ,фрукты ,мясо ,крупы.
Скачала трекер воды 
Порции не большие ,ем 3 раза

Похудение: делимся результатами и мотивацией! Минус 4 кг за 2 недели, цели на лето — кто со мной?

Лучший комментарий

Комментарии