Виктория Фокина
vika_27.28
Виктория Фокина ·Мама троих детей

Похудение: делимся результатами и мотивацией! Минус 4 кг за 2 недели, цели на лето — кто со мной?

Девочки ,привет !

может кого то поддержу,кого то замотивирую !

Я постоянно пыталась похудеть,срывалась и все по новой ,но в этот раз я себя преодолела 🤣🙈

Начала с 3 января и до 17.01 уже минус 4 кг.

Я понимаю ,что большая часть это отеки ,но я чувствую легкость🤗

не сдавайтесь ,я нацелена добиться результата и летом наконец-то надеть платье ,шорты ,купальник и т.п 🤣🥳

Цель -20кг 🙈уже 16 кг ,подключила домашние тренировки 🙋‍♀️

17.01.2024
10

Комментарии

ki777
Екатерина·Мама троих детей

Я совмещала ПП, редуксин и тренировки. За первый месяц 5 кг ушли. Потом по 2-3 кг стабильно. Есть не хочется совершенно, на сладости не тянет.

17.01.2024 Нравится Ответить
tutsi
Tanya·Мама дочки (9 лет)

класс! молодцы! всё получится💪🏻

я пока на стадии выбора тренировочной формы 🙈 езжу по магазинам, ничего не нравится 🥲

17.01.2024 Нравится Ответить
vika_27.28
Виктория Фокина ·Мама троих детей

Спасибо большое !и вам желаю добиться результата 💐💐💐

17.01.2024 Нравится Ответить
mokko_shmokko

С чего начали ?)

Хороший результат!

17.01.2024 Нравится Ответить
vika_27.28
Виктория Фокина ·Мама троих детей

Ем все 🤗кроме мучного и сладостей (я к ним равнодушна )

Последний приём пищи в 19.30

Овощи ,фрукты ,мясо ,крупы.

Скачала трекер воды

Порции не большие ,ем 3 раза

17.01.2024 Нравится Ответить